Meditação semanal na tradição do Budismo Zen no Centro Budista do Porto.
Práctica de meditação que se inicia pela importância dada à postura equilibrada do corpo sentado para, através da respiração profunda e do silêncio, nos ser mais simples relaxar, concentrar e estarmos presentes ao que acontece em nós de uma forma plena e serena.
Agradecemos a quem venha pela primeira vez que chegue 15/20m antes da hora para explicação das caracteristicas da meditação.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
