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18:30 até às 19:30
Meditação Zen semanal

Meditação Zen semanal

Meditação semanal na tradição do Budismo Zen no Centro Budista do Porto. 

Práctica de meditação que se inicia pela importância dada à postura equilibrada do corpo sentado para, através da respiração profunda e do silêncio, nos ser mais simples relaxar,  concentrar e estarmos presentes ao que acontece em nós de uma forma plena e serena.

Agradecemos a quem venha pela primeira vez que chegue 15/20m antes da hora para explicação das caracteristicas da meditação. 
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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