Sessão de meditação Zen presencial do Centro Budista do Porto às Segundas das 21h às 22h na baixa do Porto.
Meditação em silêncio e onde o silêncio com o nosso corpo e respiração são o grande começo para que reencontremos a serenidade e a nós mesmos.
Práctica simples onde essa mesma simplicidade nos trás a capacidade de aceitar e receber o que sentimos e pensamos de forma profunda e límpida.
É deixando de remexer o que se passa dentro de nós que pouco a pouco nos poderá trazer uma vivência diferente e profunda de nós.
Dharma Yoga Estúdio - R. Barão de S. Cosme , 166 - 4º C Porto
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