Workshop: reduzir a dor nas costas, no pescoço e nos ombros

Neste workshop aprenderei exercícios, bases teóricas e praticas do método para reduzir a dor e melhorar sensações.

Ginástica educativa e terapêutica ocidental, o Método Feldenkrais é uma forma eficaz de educar o sistema nervosa para diminuir dores o melhorar mobilidade. E um método muito reconhecido em EU França e Alemanha por fisiologistas, desportivos e artistas.

->Prática
Movimentos para braço, ombro, pescoço, costas.
->Teoria
Introdução ao método.
A atenção ao sistema sensório-motor.
O papel das olhas no movimento.

IMPORTANTE não é necessário ter participado noutros workshops de Consciência pelo movimento.
Horário: 30 de março das 15 às 18h30
Preço: €30
Inscrições: por email ao contact@feldenkrais-centre.fr ou centrobudistadoporto@gmail.com