10:00 até às 18:00
Sessões de Yogaterapia Individual e Grupo

Sessões de Yogaterapia Individual e Grupo

Como a Yogaterapia pode me ajudar?

A prática de Yogaterapia integra técnicas e ferramentas do Yoga para potencializar os efeitos já terapêuticos do Yoga, de acordo com as necessidades de determinado indíviduo ou grupo. Desequilíbrios de ordem física ou psico-emocional podem ser tratados com a prática regular da Yogaterapia.

As sessões de Yogaterapia são específicas e desenhadas exclusivamente para cada pessoa ou grupo. Sendo um método natural e ancorado no caminho de autoconhecimento, a Yogaterapia nos convida a assumirmos responsabilidade pelo nosso estado atual (físico, emocional e mental) cultivando hábitos que sejam mais saudáveis e coerentes com a nossa natureza individual.

A prática de Yogaterapia nos ensina a experenciarmos nossas mentes, corpos e emoções de uma maneira mais livre e consciente. No seu objetivo mais elevado, a Yogaterapia visa facilitar o despertar para a melhor versão de nós mesmos a cada momento.

Venha fazer uma aula e descobrir este caminho...

Professora: Maria Augusta é professora de práticas corporais desde 2006. Possuí mais de 1500 horas em formações de Yoga e Ayurveda. Formou-se nos métodos Hatha Yoga, Yoga Integrativa e Yogaterapia Integrativa. Foi bailarina profissional, é apaixonada pelo movimento, principalmente no contexto terapêutico, e seu ensino. Atualmente estuda Psicologia e Psicologia Corporal.

 Contacto: guta_27@hotmail.com
Facebook: Saúde no Porto
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