18:00 até às 19:00
Aulão de Yogaterapia

Aulão de Yogaterapia

AULÃO DE YOGATERAPIA - REDUÇÃO DO ESTRESSE

As sessões de Yogaterapia têm como principal objetivo promover a integração das dimensões física, energética, psicoemocional e espiritual.

Nesta aula serão trabalhadas diferentes ferramentes do Yoga com o objetivo de trazer alívio para a ansiedade e estresse. Iremos explorar exercícios de consciência corporal e respiratória, O conjunto de técnicas abordadas visa promover um maior bem estar e trazer equilíbrio para o sistema nervoso, reestabelecendo a saúde emocional no nosso cotidiano.

Contribuição sugerida: de 5 a 10 euros

Inscrições: augustacoelho@outlook.com

Horário: 18h às 19h

Endereço: Rua Mouzinho da Silveira, 234 - São Bento (próximo metro São Bento).

Professora: Augusta é professora de Yoga e meditação, formada nos métodos Hatha Yoga, Yoga Integrativa e Yogaterapia Integrativa. Também possui formações em Ayurveda e Astrologia.
Os eventos publicados estão sujeitos a adiamento ou cancelamento devido ao surto de Coronavírus. Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android