Aula de Hatha Flow

Yoga no Verão - Prática de Hatha Flow

A prática de Yoga nos auxilia a integrar as diferentes dimensões do nosso ser: emocional, mental, físico, energético e espiritual. O objetivo da prática é liberar os bloqueios que nos impedem de alcançar o estado de equilíbrio natural presente em cada um. 
Nesta prática de Hatha Flow iremos trabalhar sequências de movimentos, posturas (asanas), técnicas respiratórias (pranayamas) e de relaxamento, de uma forma fluída, dinâmica e terapêutica.

Aula aberta a público de todos os níveis.

Local: Rua Mouzinho da Silveira, 234 - 3 andar (próximo da estação de Metro São Bento)

Horário: 18h30 - 19h30 

Valor: 8 euros

Informações: augustacoelho@outlook.com

Sobre a professora: Augusta é professora de Yoga Integrativa e Hatha Yoga, formada pelo Instituto de Yoga Integrativa. Também possui formações em Yogaterapia, Ayurveda e Astrologia.