WORKSHOP “A Técnica de Alexander na Expressão Criativa” por Roberto Reveilleau ––– Workshop teórico/prático com manipulação (hands on) de postura ––– Quinta-feira, 31 de janeiro, 2013 ––– Lotação máxima 10 pessoas ––– O Roberto é formado em Educação Física pela Universidade Gama Filho, com especialização em Arte Terapia pela Universidade Candido Mendes no Rio de Janeiro. Entrou em contato com a Técnica Alexander em 1986 e desde então pesquisa este trabalho. Formou-se como professor da Técnica Alexander no Constructive Teaching Centre, em Londres, em 1992, a mais antiga escola de formação deste método. + info: www.tecnicadealexander.com ––– TÉCNICA DE ALEXANDER? A Técnica de Alexander é um instrumento para as pessoas aprenderem a usar-se a si próprias nas suas atividades diárias — o termo uso vem do livro The Use of the Self, de F. M. Alexander, fundador da técnica, referindo-se à forma como organizamos a nossa ação — prevenindo padrões habituais ineficientes de postura e movimento que geram uma série de desorganizações no corpo. A Técnica de Alexander responde a uma procura que existe em todas as pessoas: viver com menos esforço e maior liberdade, tanto de movimento quanto de pensamento. ––– PARA QUEM? Pessoas ligadas à Arte sabem o quanto a qualidade do seu trabalho depende do treino que elas desenvolvem diariamente com o seu corpo, com a sua voz ou instrumento de trabalho. Hábitos (físicos e mentais) automáticos acabam por produzir tanto no corpo quanto no pensamento respostas repetitivas. A Técnica de Alexander oferece ao artista um refinamento na sua perceção de si mesmo e meios para aprimorar a sua arte com maior liberdade de escolha sobre o caminho pelo qual se quer desenvolver. ––– QUANDO: Quinta-feira, 31 de janeiro, 2013 ––– LÍNGUA: Português (caso seja necessário, haverá tradução para inglês) ––– MATERIAIS NECESSÁRIOS: Colchão de ioga e roupas confortáveis. ––– OBSERVAÇÕES: Aconselha-se uma refeição leve antes do workshop. ––– PREÇO: 25€ por pessoa (Visto que o Roberto só visita Portugal uma vez por ano, temos que garantir a lotação de 10 pessoas no workshop, assim sendo, pede-se a confirmação e o pagamento de metade do valor do workshop. A outra metade do valor é paga no início do workshop.) ––– CONTACTO PARA + CONFIRMAÇÕES: mafaldalsfernandes@gmail.com +351 918 914 927 ––– +INFO (Técnica de Alexander): www.alexandertechnique.com http://www.alexandertechniquedance.net/ http://www.pensarematividade.net http://saude.pt.msn.com/vidasaudavel/emforma/item/1134-t%C3%A9cnica-de-alexander-uma-quest%C3%A3o-de-autoconhecimento#.ULpFpoNfAgs ––– IN ENGLISH BELOW ––– The Alexander Technique in Creative Expression WORKSHOP by Roberto Reveilleau ––– theory and practice, with “hands on” posture manipulation ––– Thursday, January 31, 2013 ––– Limited to 10 persons Roberto has a degree in Physical Education by the Gama Filho University, and a specialization in Art Therapy at Candido Mendes University in Rio de Janeiro. He first got in contact with the Alexander Technique in 1986 and has, since then, been researching in this area. He graduated as a Teacher at the Constructive Teaching Centre, in London, the method’s oldest school, in 1992. + info: www.tecnicadealexander.com ALEXANDER TECHNIQUE? The Alexander is an instrument for people to learn to use themselves in their daily activities - the term Use comes form The Use of The Self, by F. M. Alexander, the founder of the technique, refering to the means whereby we organize our action - preventing habitual inneficient habits of posture and movement that generate a series body disorganizations. The Alexander Technique responds to a demand every person has: to live with less effort and more freedom, in thought and motion. WHO IS IT FOR? People in the Arts know how much the quality of their work depends on the daily training they develop with their bodies, their voices or their work instruments. Automatic habits (both physical and mental) eventually lead to repetitive responses, both in body and thought. The Alexander Technique offers the artist a refining of their self awareness to better their art, increasing freedom to choose in the path of their development. WHEN: Thursday, January 31, 2013 WHERE: Rua da Rosa nº 237, Bairro Alto, Lisboa TIME: 20.30h - 23h LANGUAGE: Portuguese (english translation will be provided if necessary) MATERIAL: Yoga mat and comfortable clothing. OSERVATIONS: Have a light meal before the workshop. PRICE: 25€ (Given the fact that Roberto only comes to Portugal once a year we must ensure there are 10 persons in the workshop. Therefore, we ask that people confirm and pay half the price of the workshop in advance. The remaining half will be payed in the beginning of the workshop.) FOR MORE INFORMATION, PLEASE CONTACT: mafaldalsfernandes@gmail.com +351 918 914 927 +INFO (Técnica de Alexander): www.alexandertechnique.com http://www.alexandertechniquedance.net/ http://www.pensarematividade.net http://saude.pt.msn.com/vidasaudavel/emforma/item/1134-t%C3%A9cnica-de-alexander-uma-quest%C3%A3o-de-autoconhecimento#.ULpFpoNfAgs
