Retiro Yoga & Natureza

Um convite a experienciar num mesmo retiro diferentes nuances da espiritualidade, com destaque para o Yoga e o contacto com a Natureza – praticar Yoga, caminhar por paisagens amplas, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade...

Ao longo destes 2 dias, a minha intenção é criar e cuidar dum espaço onde cada participante tenha a possibilidade de relaxar o corpo e serenar a mente, conectar-se com a natureza e com a sua força interior, ampliar a consciência e estar desperta/o para a dimensão mais subtil e imaterial da Vida.

Este retiro inspira-se numa abordagem ampla e diversificada para experienciar e aprofundar a nossa relação com o que chamamos espiritualidade – a dimensão mais sagrada, transcendente e misteriosa da Vida.

As ferramentas são o Yoga - incluindo as posturas, a respiração consciente, o relaxamento profundo e a meditação -, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, a reflexão, o silêncio, rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração com voz e movimento.

» Informação detalhada
Sobre a proposta, o programa, o alojamento, preço e condições de pagamento, no site
https://yogadecorpoealma.jimdo.com/retiros/

» Informações & Inscrição
YOGA de Corpo e Alma | Lina Afonso
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com
Tel: 96 999 4141