Workshop Yoga e Terapia

Workshop "A Prática de Yoga Terapia"
O objectivo principal deste workshop de Yoga Terapia é explorar o potencial de cura e de regeneração que cada um já tem em si próprio, recorrendo às técnicas, psicologia e filosofia do yoga e mantendo presente o fim e objectivo do Yoga, que é a auto-realização.

Irão aprender a adaptar, vivenciar e aprofundar a prática de yoga no sentido de restaurar a saúde física e mental, aliviar dores mas não menos importante prevenindo lesões e problemas de saúde em geral.

É dirigido a professores de Yoga que desejem apoiar e ajudar os seus alunos a ganhar consciência ao lidar com os seus desafios pessoais de modo a que sintam mais confiança e alegria na prática e no seu dia-a-dia. Dirigido também a praticantes que tenham já alguma experiência e que queiram aprofundar a sua prática pessoal.