Yoga, Óleos Essenciais e Taças Tibetanas - Gratidão

Neste Workshop, reunimos os Óleos Essenciais, o Yoga e as Taças Tibetanas para proporcionarmos uma experiência sonora e aromática de 3 horas para a sua mente, corpo e espírito.



Objetivo: Perceber a dádiva dos seus obstáculos
Este workshop ensina gratidão radical, permitindo-nos ver os dons existentes nos obstáculos. O trabalho dos Asanas (posturas de Yoga) realizados neste workshop e a abertura da energia do coração trazem o aluno, de forma natural, para uma postura de abertura e apreço. Entre os óleos essenciais utilizados, o óleo de limão inspira a um envolvimento alegre com o momento presente, o óleo de laranja selvagem relembra a abundância e o óleo de sândalo vai inspirá-lo a avaliar onde está o seu coração e vai desafiá-lo a reordenar as suas prioridades, de forma a que fiquem alinhadas com o Universo.
O Yoga Nidra e o som harmónico das taças tibetanas, estrategicamente tocadas durante a prática, ajudam na libertação de mágoas e bloqueios energéticos do cérebro, levando à libertação de velhos padrões e ajudando a apaziguar o coração com as situações da sua vida. 

Este workshop promove a cura física, emocional e espiritual. 


Programa:
16:00 – 16:15 Receção e preparação
16:15 – 16:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essencias
16:30 – 17:30 Prática de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais
17:30 – 18:30 Prática de Yoga Nidra com Taças Tibetanas
18:30 – 19:00 Degustação de um Snack com Óleos Essenciais, Questões e Convívio


“Se tiveres apenas um último suspiro, usa-o para agradecer.”
– Pam Brown


Professora:
Susana Surjan


Duração:
3 horas


Valor:
20€



Para qualquer questão ou informação adicional, não hesite em contactar!