Workshop "Cartografias do Coração"

"A mente cria a ponte mas é o coração que a atravessa. "(Nisargadatta)

O teu coração é o lugar nobre onde a coragem e a vulnerabilidade residem.
Como é para ti, viver desde o coração?
O que é para ti a compaixão?
Onde encontras espaço para te acolheres com bondade?
O que significa viver de coração aberto?

Como vives a vulnerabilidade, a vergonha e a culpa?
Como te relacionas com a vida, os outros e contigo?
A vida é uma viagem cheia de vales e superfícies desafiadoras, de lugares sombrios e pantanosos, mas também de clareiras e ar puro.
Aprender a atravessar estes lugares, com serenidade e abertura, é o grande desafio da vida.
Este workshop é um convite a cartografares o teu coração, a descobrires o mapa que te leva a esses territórios onde te poderás encontrar, profundamente, com a nobreza da tua inteireza.
Contaremos e acolheremos a história do nosso coração, com medo, com coragem, com vida e com tudo o que nos pertence.

Programa:
Heartfulness (Auto-Compaixão)
Mindfulness
Escuta consciente
Artes Expressivas

Mais informações e inscrições:
http://centrobudistadoporto.org/th_event/cartografias-do-coracao/