Maria Garcez Rua André Padilha 52 Loja C - Viana do Castelo
20€
Vivemos num tempo acelerado e cheio de exigência, ansiedade e stress.
Poucos são os momentos em que conseguimos parar, desligar os automatismos e sentirmos o aqui e o agora.
E se, por momentos isso fosse possível?
E se, por momentos, desligássemos o nosso piloto automático? O que aconteceria?
Feche os olhos e imagine…
Como poderia ser a sua vida?
Já ouviu falar sobre Mindfulness? Conhece? Já praticou?
Teremos um final de dia onde o convite é o de mergulhar em experiências mindfulness que lhe permitirão descobrir as chaves que abrem o momento presente.
Tocaremos os seguintes temas:
O que é o Mindfulness?
Benefícios na vida quotidiana
Atitudes Mindfulness
Práticas Mindfulness: Formais e Informais
Valor: 20 €
Inscrições obrigatórias e limitadas através do link:
https://mariagarcez.com/eventos/introducao-ao-mindfulness/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
