Workshop "Conhece o teu corpo" - Mindfulness, Movimento, Arte

“Tudo que te acontece, passa pelo corpo.”
– Maria Garcez
 
Estabelecermos uma relação consciente e amorosa com o nosso corpo, amarmos compassivamente o nosso corpo, tornando-nos conscientes da sua linguagem é a chave para vivermos uma vida plena.
O corpo é a âncora que nos traz ao aqui e agora.
Conheces o corpo que habitas?
Habitas o corpo que tens?
Dás-te conta do que ele te expressa diariamente?
Sentes o teu corpo?
Ou a tua mente comanda o processo e desliga-te do momento presente?
O corpo é o lugar onde a tua vida acontece. É o lugar por onde tudo passa. Por onde tudo se expressa. Conhecer o corpo é uma experiência sagrada que abre a porta à compreensão da tua história, das tuas emoções, dos teus pensamentos.
Este workshop é um convite a desceres ao corpo, a conheceres o seu território. O momento para criares uma relação de consciência, abertura e aceitação do corpo que é teu.

Programa:
Práticas Mindfulness
Movimento Consciente
Artes Expressivas
Auto-Compaixão

Valor: 25 euros
Inscrições obrigatórias e limitadas através do link: https://mariagarcez.com/eventos/workshop-conhece-o-teu-corpo/