As aulas de Hatha Yoga são um espaço de pesquisa interior e de relação com o corpo, a mente e a consciência.
No diálogo interno que surge com a prática de Yoga, desenvolve-se a intuição de como o corpo trabalha, tornando conscientes e desbloqueando os condicionamentos que moldam a nossa estrutura física. No plano subtil, o alinhamento funciona abrindo caminhos para que a energia flua. A mente acalma e a consciência fica presente.
Aulas regulares no Chiado 5f das 17h as 18h. No Saldanha 2f e 4f das 19h30 as 20h45. Nivel iniciante.
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