Os actuais padrões de beleza estereotipados e profundamente enraízados na nossa sociedade fragilizam a união do Ser Humano com o seu próprio corpo. Com este workshop, pretende-se desmistificar os conceitos de imagem corporal e auto-estima, libertar imagens mentais assentes em padrões estéticos corporais irreais e, através do yoga, aceder ao poder interior de cada um, honrando o templo que é o nosso corpo!
Programa:
- O significado do corpo ao longo das épocas
- Os conceitos de imagem corporal e auto-estima, uma abordagem psicológica
- Estratégias para incrementar a auto-estima
- Prática de Yoga integral para uma auto-estima saudável e uma imagem corporal positiva
Informações e inscrições: yoginiana.om@gmail.com
Facilitadora: Ana Pereira
Professora de Yoga Integral Certificada pela Yoga Alliance da Índia, Mestre de Reiki Essencial, Licenciada e Mestre em Psicologia
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
