Motivada pela partilha de receitas saborosas e de opções de alimentação mais consciente deixo-vos o convite a participarem neste workshop teórico-prático, ideal para quem esta a dar os primeiros passos no vegetarianismo ou simplesmente para quem deseja variar o leque de alimentos e de cores no menu.
São vários os estudos que apontam para a influência da alimentação no nosso bem-estar, também a filosofia do Yoga indica como dieta ideal para quem se dedica a esta prática, a alimentação vegetariana.
Há 15 anos deixei de comer carne e algum tempo mais tarde tornei-me vegetariana, a motivação principal foi o respeito pela vida dos animais. Mais tarde quando comecei a praticar Yoga, percebi que tudo se encaixava!
Formadora: Teresa Batista (Teca)
Programa:
Teoria, onde serão abordados alguns temas relativos a escolha de uma alimentação saudável e sem origem animal:
Motivações e vantagens da alimentação vegetariana
Proteínas vegetais
Substitutos vegetais do ovo
O menu inclui: entrada, prato principal, acompanhamento, sobremesa e um leite vegetal...e claro, degustação final!
Valor de troca: 25 colheres
Local: Padma Yoga Saldanha
Inscrições até 7 de Maio: tecabatista@gmail.com 918774560
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
