Workshop de Meditação

No próximo dia 28 de Abril vem participar num workshop especial sobre meditação com o Dada Mahaprajinananda. Este será um workshop interactivo onde os participantes serão guiados através de um conjunto de práticas simples mas profundas, que poderão depois ser aplicadas no dia-a-dia.

Durante esta sessão iremos abordar temas como:
- Relaxamento e Respiração profunda
- Concentração
- Abstração dos sentidos
- Funcionamento da mente
- Utilização de Mantras
- Fisiologia do Yoga

Este workshop é adequado tanto para quem não possui ainda nenhuma prática de meditação assim como para as pessoas que já pratiquem no seu dia-a-dia e pretendam aprofundar mais a sua prática.

Contribuição: 20e
Inscrição obrigatória e limitada às vagas existentes.

Consulta aqui as informações completas:
http://lisboa.anandamarga.pt/workshop-de-meditacao-28-abril/