Já deves ter sentido, como muitas pessoas, que queres melhorar a forma como te relacionas com os teus filhos ou com as crianças com as quais lidas frequentemente. E nos momentos de maior desafio, os papeis e padrões tradicionais (gritos, críticas, ameaças, castigos) surgem de forma automática e, aparentemente, incontrolável. Este programa vai permitir-te conhecer e explorar novas formas de te conetares com as crianças (em contextos familiares e profissionais) que estejam mais alinhadas com os teus valores e intenções e aumentar o repertório de respostas às situações de maior desafio. Um dado muito curioso, é que muitas pessoas que participam no nosso programa sentem que também melhoraram a relação com elas próprias e com os outros no geral. ............................................................................................ O Programa baseia-se em abordagens reconhecidas e difundidas internacionalmente que colocam a tónica na consciência pessoal e interpessoal, tais como: » os programas de Mindfulness e em particular de Mindful Parenting; » especificamente, o programa de Parentalidade Consciente, difundido em Portugal por Mikaela Óven (Academia de Parentalidade Consciente); » o programa Disciplina Positiva desenvolvido por Jane Nelson (Positive Discipline Association); » em pesquisas científicas sobre o desenvolvimento infantil como a teoria da vinculação, as teorias do desenvolvimento sócio-emocional e do desenvolvimento neurológico da criança; » nas teorias da comunicação humana. ............................................................................................ Através de dinâmicas práticas, divertidas e num clima acolhedor, a aprendizagem acontece passo-a-passo num processo dinâmico e experiencial que inspira à mudança e ao desenvolvimento pessoal. Destina-se a todas as pessoas que querem melhorar os relacionamentos com as crianças, em contexto familiar, educativo, de cuidados de saúde, ou outros. ............................................................................................ PROGRAMA Estar consciente: . Piloto Automátio VS Presença ou Atenção Plena (Midnfulness); . Bagagem Familiar e Padrões Parentais . Resposta de Stress e a Regulação Emocional: “o cérebro na palma das mãos”; . Emoções e Necessidades psicológicas . Valores e Intenções Relações conscientes . Colaboração VS obediência . Conexão e reparação: a chave dos relacionamentos . Limites gerais e limites pessoais Comunicação e práticas conscientes . Comunicar com consciência . Consequências ou soluções conjuntas? . Favorecer a auto-estima como “sistema imunológico social” – reconhecimento e encorajamento ............................................................................................ INVESTIMENTO 80€ (1 pessoa) 120€ (com acompanhante) ............................................................................................ INSCRIÇÕES aqui https://docs.google.com/forms/d/11D9gTaJQ4OC2SjEwaZ-PH-9VF-JPE_afIbSvuOwnuWs/viewform?edit_requested=true Finalizar inscrição com comprovativo de pagamento para psicoequilíbrio.info@gmail.com ............................................................................................ SOBRE Laura Bettencourt Licenciou-se em psicologia clínica no ano 2000 (FPCE-UC), terminou o mestrado em psicologia clínica em 2008 (IEPUminho), finalizando a especialidade avançada em psicoterapia (SLEPG/AGT) em 2010. Certificou-se como Educadora parental (UC), em Disciplina Positiva (Positive Discipline Association) e como facilitadora de Parentalidade Consciente (Academia de Parentalidade Consciente), promovendo workhsops e programas para grupos de pais, educadores e profissionais de saúde. É formadora certificada desde 2003 (IEFP) tendo trabalhado como formadora nas áreas do comportamento, da comunicação humana e da igualdade de oportunidades entre homens e mulheres. É certificada em Coaching e PNL (Lifetraining). Atualmente exerce funções de psicóloga clínica num serviço de pedopsiquiatria e no Centro Psicoequilíbrio (Coimbra e Aveiro), do qual é co-fundadora, lidando diariamente com crianças, jovens, adultos, famílias, profissionais de saúde e de educação. "Para mim, a chave de qualquer relacionamento, e em particular dos relacionamentos entre adultos e crianças, é estar consciente! E consciente de quê? Da minha bagagem (familiar, cultural, emocional), das minhas intenções, das minhas necessidades, das emoções e necessidades que estão na origem dos comportamentos. Só assim estarei capaz de me conectar afectivamente com o outro e de comunicar da forma que realmente escolho. Estes tópicos são algumas das minhas principais ferramentas de trabalho com as famílias, com os profissionais de educação com quem colaboro e na minha vida familiar. Partilhá-los de forma clara, concreta e simultaneamente divertida, é a minha intenção para estes encontros!" Laura Bettencourt
