Coimbra Yoga Rua Alexandre Herculano, nº1, sala 3 - Coimbra
30€
Neste workshop o foco de trabalho será o segundo chackra, o sacro. Este centro energético, representa o centro das relações interpessoais e da criatividade.
Para muitas pessoas, a área do quadril pélvico (onde se localiza o centro energético acima mencionado) é uma zona de grande bloqueio físico. Nesse sentido, este workshop foi desenhado para nos ajudar a trazer consciência aos bloqueios emocionais, mentais e energéticos que possam estar na base desses bloqueios físicos.
Partimos da exploração física através de uma aula de Hatha Yoga dinâmico, para práticas e metodologias mais subtis que nos ajudarão a descodificar a linguagem da alma e desvendar os seus mistérios, tais como a respiração, meditação, círculo de cura e dança.
Será uma manhã intensiva de auto-descoberta e cura.
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PROGRAMA:
9h00 - 10h00 Aula de Yoga - Abertura do quadril pélvico
10h00 - 10h30 Tea Break
10h30 - 12h00 Healing Circle (breathwork, partilha, dança e muito mais)
12h00 - 12h30 Círculo de encerramento
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VALOR
30€
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INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES
coimbrayoga@gmail.com
Tlm 964 353 366
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FACILITADORA
Raquel Matos especialista em desenvolvimento pessoal, professora de yoga e fundadora da escola Coimbra Yoga, tem dedicado grande parte do seu tempo ao estudo e busca do conhecimento humano. Tem formação em Psicologia Clínica, Integrative Health Coach e Desenvolvimento Transpessoal. Também tem feito feito trabalho na área do Xamanismo e do Sagrado Feminino. A sua intenção é ser cada vez mais livre e autêntica, expressando a voz do seu coração. Com o seu trabalho espera contribuir para o nascimento de uma nova consciência, com mais amor e harmonia para o Planeta.
Mais info em: www.raquelmatos.com
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