19:30 até às 20:30
Sessão experimental Pilates Clinico

Sessão experimental Pilates Clinico

Grátis
O Núcleo de Yoga de Almada passará a ter aulas de Pilates Clínico às sextas-feiras no horário das 19h30 às 20h30 e das 20h40 às 21h40, a iniciar em Maio de 2017.

Para quem estiver interessado em conhecer e experimentar esta modalidade, no dia 21 de Abril às 19h30 irá decorrer uma aula GRATUITA nas instalações do NYAlmada, mediante marcação prévia e com vagas limitadas.

Benefícios do Pilates Clínico:
O Pilates Clínico surgiu da necessidade de tornar acessível os benefícios e os movimentos do método criado por Joseph Pilates a qualquer pessoa. Como tal, os fisioterapeutas adaptaram e modificaram os movimentos mais dificeis dos exercícios às características das pessoas com quem trabalhavam.

Metodologia das aulas:
- Método de pilates acessível a toda a população, desde pessoas saudáveis até pessoas com historial clínico.
- Aula leccionada por uma fisioterapeuta especializada no método, que torna a prática mais segura e específica.
- Acompanhamento durante a prática que permite evitar lesões pela realização errada dos exercícios.

Recomendações:
- Trazer vestuário adequado e confortável para a prática de exercício;
- Toalha.

A aula aberta é GRATUITA, mas faça a sua pré-inscriçao para garantir o seu lugar (vagas limitadas).

Envie email com nome e contacto para dianagteixeira22@gmail.com.


Morada:
NÚCLEO YOGA ALMADA
R. Dr. António José de Almeida, n.º 44, 2º H
2805-082 Cova da Piedade | ALMADA

ESPERAMOS POR SI!
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