A Ideias do Levante - Associação Cultural de Lagoa (Algarve), irá organizar, via presencial, no Convent'Bio, em Lagoa (Algarve), no dia 2 de Setembro de 2023, das 11:30 às 12:30, uma sessão de Yoga Integral com Sandra Simões. Esta sessão encontra-se inserida na terceira edição do Lagoa | YogaFest que decorre, com acesso gratuito, de 1 a 3 de Setembro de 2023.
#yogaintegral
O Yoga Integral integra, numa visão autêntica e unitária, os vários métodos e os procedimentos característicos de todos os tipos tradicionais de yoga, tais como: Hatha Yoga, Yoga Nidra, Jnana Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Yantra Yoga, Mantra Yoga Laya Yoga, Bhakti Yoga, etc., levando o praticante ao despertar e ao desenvolvimento gradual da sua intuição e da tomada de consciência sobre as diversas realidades do mundo. A finalidade do Yoga Integral, em comparação com os outros tipos de yoga, é descrita pelo seu fundador, Sri Aurobindo, o qual aborda o desenvolvimento do ser humano até à libertação da sua dualidade “(…) não só a realização da unidade no Self, mas a unidade na diversidade infinita de atividades, mundos e criaturas, portanto também uma libertação integral, uma realização do Ser Divino e não só a realização do Um na sua unidade indistinguível, mas também na sua multitude de aspetos que são igualmente necessários para o conhecimento através da consciência relativa (…)”. Assim, o ser, homem e/ou mulher, adquire a sua verdadeira natureza aqui e agora, na Terra, “através da transformação do ser inferior numa imagem humana do divino.” (Sri Aurobindo, “The Divine Life”). Esta será uma aula destinada a todos os que queiram praticar Yoga, onde será abordado o seguinte: Preparação do ser; Asanas; Pranayama; Relaxamento; e, Meditação.
#facilitadora
Sandra Simões sempre foi uma apaixonada pela filosofia do Yoga e pela prática do Yoga. Começou a praticar yoga há mais de 20 anos, quando quase não se ouvia falar de yoga e quando dizia que praticava yoga a alguém, o espanto era enorme! Com a prática regular do Yoga começou a ver benefícios na sua saúde, pois tem problemas de coluna que melhoraram substancialmente, para além dos problemas respiratórios, nas vias superiores e inferiores. Antes do yoga não respirava nem cheirava pelo nariz, atualmente consigue fazer. E foram estes os benefícios que viu em si e que lhe fez passar para o mundo. Tornou-se Instrutora de Yoga em 2014 e desde então leciona aulas regularmente e, atualmente, todos os dias, em vários concelhos do Algarve, desde Albufeira até Portimão. Siga o seu trabalho em https://www.facebook.com/sa.simoesyoga
#ConventBio
Este espaço pertenceu ao Convento de Carmelitas Calçados d’ Alagoa, dedicado a Nossa Senhora do Socorro e fundado em 1551 por influência da Rainha D. Catarina. Os irmãos carmelitas cultivavam uma vasta cerca de boas terras agrícolas de regadio e arvoredo, inserida num território desde sempre conhecido pela fertilidade das suas terras e pela qualidade dos produtos hortícolas, frutas e vinhas.
Actualmente, deparamo-nos com diferentes estilos de vida, intolerâncias alimentares e outros problemas de saúde, ou mesmo com preocupações ecológicas, o que resulta numa cada vez maior procura por um estilo de vida mais saudável e com o menor impacto possível no nosso planeta. Foi com base nestes princípios que nasceu o Convent’bio, aliado também à recuperação de uma parcela do nosso património histórico, o antigo Convento do Carmo de Lagoa.
Este espaço dispõe de uma mercearia biológica, um restaurante vegan/vegetariano e uma sala polivalente onde serão realizadas algumas das sessões da presente edição do Lagoa | YogaFest.
website: http://www.conventbio.com/
Endereço: Convento do Carmo Sítio do Carmo, EN 125 8400-405 Algarve, Portugal
Mapa: https://goo.gl/maps/2UQsNLs66n6eFsZ67
#oquetrazer
Para as sessões, os participantes deverão trazer, pelo menos, o seguinte: - roupa confortável que permita total liberdade de movimento; - a sua própria bebida, tapete e bloco/almofada para ajudar a posição/postura.
#inscrições
As inscrições são gratuitas e poderão ser efectuadas através de um formulário online: https://www.lagoa.info/yogafest/form
Lotação das sessões: - presenciais, máximo de 15 participantes; - online, máximo de 50 participantes.
É obrigatório efectuar a inscrição para garantir um lugar nas sessões. Sem a inscrição não poderemos reservar o lugar, informar sobre detalhes relacionados com as sessões e alterações que possam eventualmente ocorrer.
#informações
Mais informações sobre o evento (calendário, facilitadores, espaços, localização, etc.) poderão ser obtidas via https://www.lagoa.info/yogafest , https://www.facebook.com/lagoayogafest ou através do número da secretaria via 282 380 053.
#produção
A Ideias do Levante é uma associação cultural, fundada a 27 de Abril de 1995, com sede em Lagoa (Algarve, Portugal) e extensão em Portimão (Espaço Portas do Sol), com actividade em torno da formação, produção e promoção cultural, através de projectos regulares e pontuais, não só, na área das artes performativas, visuais e literárias, como também, na área da saúde e do bem-estar. Mais informações via https://www.ideiasdolevante.info/ .
#apoio
Esta edição contará com o apoio das seguintes entidades: Município de Lagoa, União das Freguesias de Lagoa e Carvoeiro; Convent'bio; comércio local; comunicação social local, regional e nacional; Estorninho.biz; Photos4Life, FFotógrafo Shop, Balance Café, etc. See less
