A Ideias do Levante - Associação Cultural de Lagoa (Algarve), irá organizar, via presencial, no Convent'Bio, em Lagoa (Algarve), no dia 2 de Setembro de 2023, das 10:00 às 11:00 da manhã, uma sessão de Meditação para Crianças com Vanda Pinheiro. Esta sessão encontra-se inserida na terceira edição do Lagoa | YogaFest que decorre, com acesso gratuito, de 1 a 3 de Setembro de 2023.
#sessão
Nesta actividade, as crianças serão convidadas a experienciar de forma mais consciente o momento presente, o “Aqui e Agora”.
A sessão estará estrutura/organizada, contando com os seguintes momentos:
1. Centramento (apresentação e início do foco); 2. Aquecimento (atividade desenvolvida no intuito de as crianças exteriorizarem a sua energia – pico de energia corporal); 3. Pranayamas (exercícios de respiração); 4. Meditação e relaxamento (meditação guiada e relaxamento corporal); 5. Partilha.
#facilitadora
Natural de Faro, licenciada em Terapêutica da Fala (2007), pela Escola Superior de Saúde de Faro, exerceu funções em contexto de centro de saúde, de agrupamento de escolas e atualmente, ao nível do setor privado. Em 2016, frequentou o curso de Professora/Facilitadora de Meditação para crianças (Escola Yoga Family) e o curso de Professora/Facilitadora de Meditação & Mindfulness para adultos (Escola de Formação de Professores e Desenvolvimento Pessoal “Mude Aqui e Agora”). Ao longo da sua experiência como terapeuta da fala, tem desenvolvido frequentemente diversos exercícios de relaxamento, meditações individuais/grupo e também tem realizado meditações com pais e filhos, onde tem denotado cada vez mais a importância desta dinâmica e de uma evolução bastante positiva, ao nível do desenvolvimento humano.
#ConventBio
Este espaço pertenceu ao Convento de Carmelitas Calçados d’ Alagoa, dedicado a Nossa Senhora do Socorro e fundado em 1551 por influência da Rainha D. Catarina. Os irmãos carmelitas cultivavam uma vasta cerca de boas terras agrícolas de regadio e arvoredo, inserida num território desde sempre conhecido pela fertilidade das suas terras e pela qualidade dos produtos hortícolas, frutas e vinhas.
Actualmente, deparamo-nos com diferentes estilos de vida, intolerâncias alimentares e outros problemas de saúde, ou mesmo com preocupações ecológicas, o que resulta numa cada vez maior procura por um estilo de vida mais saudável e com o menor impacto possível no nosso planeta. Foi com base nestes princípios que nasceu o Convent’bio, aliado também à recuperação de uma parcela do nosso património histórico, o antigo Convento do Carmo de Lagoa.
Este espaço dispõe de uma mercearia biológica, um restaurante vegan/vegetariano e uma sala polivalente onde serão realizadas algumas das sessões da presente edição do Lagoa | YogaFest.
website: http://www.conventbio.com/
Endereço: Convento do Carmo Sítio do Carmo, EN 125 8400-405 Algarve, Portugal
Mapa: https://goo.gl/maps/2UQsNLs66n6eFsZ67
#oquetrazer
Para as sessões, os participantes deverão trazer, pelo menos, o seguinte: - roupa confortável que permita total liberdade de movimento; - a sua própria bebida, tapete e bloco/almofada para ajudar a posição/postura.
#inscrições
Esta actividade destina-se a crianças com idades compreendidas entre os 6 e os 11 anos.
As inscrições são gratuitas e poderão ser efectuadas através de um formulário online: https://www.lagoa.info/yogafest/form
Lotação das sessões: - presenciais, máximo de 15 participantes; - online, máximo de 50 participantes.
É obrigatório efectuar a inscrição para garantir um lugar nas sessões. Sem a inscrição não poderemos reservar o lugar, informar sobre detalhes relacionados com as sessões e alterações que possam eventualmente ocorrer.
#informações
Mais informações sobre o evento (calendário, facilitadores, espaços, localização, etc.) poderão ser obtidas via https://www.lagoa.info/yogafest , https://www.facebook.com/lagoayogafest ou através do número da secretaria via 282 380 053.
#produção
A Ideias do Levante é uma associação cultural, fundada a 27 de Abril de 1995, com sede em Lagoa (Algarve, Portugal) e extensão em Portimão (Espaço Portas do Sol), com actividade em torno da formação, produção e promoção cultural, através de projectos regulares e pontuais, não só, na área das artes performativas, visuais e literárias, como também, na área da saúde e do bem-estar. Mais informações via https://www.ideiasdolevante.info/ .
#apoio
Esta edição contará com o apoio das seguintes entidades: Município de Lagoa, União das Freguesias de Lagoa e Carvoeiro; Convent'bio; comércio local; comunicação social local, regional e nacional; Estorninho.biz; Photos4Life, FFotógrafo Shop, Balance Café, etc.
