O QUE VAIS APRENDER:
Ouves toda a gente falar de probióticos, microbiota e sabes que os fermentados são super saudáveis... no entanto, não tens coragem de fazer, tens preguiça ou parece-te tudo muito complicado?
Este workshop foi formulado especialmente para ti! As receitas que vais aprender são muito simples, de sabor agradável para TODOS, mesmo quem não está habituado a consumir fermentados e vão, seguramente, ajudar-te a incluir mais bactérias das boas na tua rotina alimentar.
ATENÇÃO
Este workshop usa produtos animais (leite). Se não os consomes habitualmente, não haverá lugar a alternativas veganas para as receitas apresentadas.
RECEITAS:
IOGURTE CLÁSSICO
sem iogurteira, sem mantas nem confusões
· natural grego
· com pedaços
SWITCHEL
bebida extra preguiçosa, com um fermentado que nem foste tu a fazer
TEPACHE
a versão natural de uma fanta ananás, só com desperdícios
SUMO VERDE CARBONATADO
e nem vais acreditar o que usamos como cultura mãe!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
