15:00 até às 17:00
Workshop A Minha Marmita é Melhor que a tua - aula I

Workshop A Minha Marmita é Melhor que a tua - aula I

A Minha Marmita é melhor que a tua - aula I 
(curso composto por 3 aulas, cada aula pode ser adquirida separadamente) 
Pequenos prazeres, snacks simples | 8 de Setembro | 15h-18h 

Como o nome indica, este é o módulo que explora os momentos entre refeições. Às vezes, o tempo entre o almoço e o jantar alonga-se e é o período em que cometemos mais pecados. Quando comemos mais vezes aquele alimento que queríamos deixar de comer mas tanto nos conforta ou ficamos sem comer tanto tempo que vamos saciar a fome com qualquer coisa que esteja à mão no bar do trabalho ou na máquina automática. Mas não nós, guerreiros da marmita! Teremos sempre à mão qualquer coisa deliciosa, feita com o calor e amor das nossas mãos e a nutrição que merecemos. Se a fome aperta, estaremos preparados, com pequenos prazeres livres de talheres.
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