Onde os óleos essenciais, o yoga e as taças tibetanas se reúnem numa experiência sonora e aromática de 3 horas exclusivamente dedicadas à tua mente, corpo e espírito.
Vem experimentar e explora novas dimensões na tua prática!
Objetivo:
Decidir e Renovar
No início do novo ano, este workshop pretende ajudar-te a renovar energias para atingires os teus objetivos.
Quais são os teus objetivos? A tua realidade está alinhada com esses objetivos?
Este workshop ajuda-te a definir, com mais clareza, onde te encontras e para onde queres ir.
As posturas praticadas obrigam a estar verdadeiramente presente, através do corpo e da respiração. Alguns dos óleos essenciais usados abrirão as vias respiratórias e elevarão o humor, trazendo uma "lufada de ar fresco" aos desafios da vida. Outros óleos essenciais ajudarão a contrabalançar as forças mentais com as qualidades emocionais do coração.
Este workshop convida a uma busca interior e ajuda-te a refletir se a tua prática (Sadhana) está em alinhamento com a tua visão ou crenças (Darshana) e se a tua realidade atual está de acordo com o que pretendes construir para a tua vida.
Este workshop promove a cura física, emocional e espiritual.
Programa:
15:00 - 15:15 Receção e preparação
15:15 - 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essencias
15:30 - 16:30 Prática de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais
16:30 - 17:30 Prática de Yoga Nidra com Taças Tibetanas
17:30 - 18:00 Degustação de um Snack com Óleos Essenciais, Questões e Convívio
“A vida que queremos não é meramente aquela que escolhemos e fizemos. É aquela que devemos escolher e fazer.”
- Wendell Berry
Professora:
Susana Surjan (Fundadora do projeto B-Zen)
Duração:
3 horas
Valor:
20€ (pagos no momento da inscrição)
Inscrições:
geral@b-zen.pt ou anespace.queluz@gmail.com
Para qualquer dúvida, por favor, não hesites em contactar!
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