Tema: Decidir e Renovar
No início do novo ano, esta sessão de Yoga Nidra com Taças Tibetanas pretende ajudá-lo a renovar energias para atingir os seus objetivos.
“A vida que queremos não é meramente aquela que escolhemos e fizemos. É aquela que devemos escolher e fazer.” - Wendell Berry
O Yoga Nidra com Taças Tibetanas induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional.
Esta prática induz transformações positivas nos padrões de sono, sendo uma sessão de relaxamento profundo com este método equivalente a 4 horas normais de sono.
Para além do relaxamento, este método permite remodelar positivamente toda a personalidade, pois altera também os samskaras (impressões), hábitos, tendências e padrões de comportamento.
Com a prática, o desequilíbrio psicossomático é restaurado espontaneamente devido à libertação de bloqueios energéticos do cérebro. Esta energia é redirecionada para o tratamento e rejuvenescimento de tecidos, glândulas e órgãos.
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