11:00 até às 12:00
Mindfulness Pais&Filhos
Bem-vindo(a) ao workshop Mindfulness Pais&Filhos! Prepare-se para uma manhã de conexão e bem-estar no Instituto Português do Desporto e da Juventude. Junte-se a nós no domingo, 1 de dezembro de 2024, às 11h, para uma experiência única de mindfulness em família. O que vamos fazer? Neste workshop vamos realizar atividades de Atenção Plena, especificamente criadas para as crianças. É uma proposta para uma experiência partilhada entre pais e filhos, para criar momentos de descoberta interior partilhados. Através do exemplo dos pais, as crianças são motivadas a tomar o seu primeiro contacto com a Atenção Plena. A prática de Atenção Plena é também uma oportunidade de partilha e de reforço dos laços familiares. Traga os seus filhos e venha desfrutar deste momento especial de conexão e harmonia. Esperamos por si! Data: 19 de janeiro Horário: 11h00 - 12h00 Inscrições: https://mindfulnesseducacao.com/workshop/ Mais informações: cmindfulnesseducação@gmail.com
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