Aula aberta de kundalini yoga y mantras con laura crut

O Kundalini Yoga é um Yoga meditativo, energético e muito transformador, é conhecido como o Yoga da consciência. 
Por meio das técnicas de Kundalini aprendemos a manejar a nossa própria energia e a direcionar-la para onde queremos.
Cada exerecício e meditação que praticamos numa aula de Kundalini tem um objectivo específico dependendo do que se pretende trabalhar em nós.
É um trabalho profundo que ajuda a conectar com as mensagens do nosso corpo e do nosso coração.
Sentir a energia a fluir percorrendo o nosso corpo é algo que realmente exprerienciamos numa sessão de Yoga Kundalini.
Durante a prática toda a meditação é uma constante e o canto de mantras é o mais característico deste Yoga!
"Canta e os teus males espanta!"
Abre o coração a esta nova experiência de Yoga e Mantras cantados ao vivo acompanhados por taça tibetana e shruti box.