Yoga para Grávidas

Yoga para Grávidas
 
Segundas e Quartas-feiras 
11h às 12h15

Inscrições abertas

Estas aulas são especialmente concebidas para apoiar a mulher a vivenciar a gravidez de forma mais equilibrada, confortável vel e feliz, aceitando as mudanças, preparando-se física e emocionalmente para o parto , nutrindo a relação com o bebé de forma consciente e amorosa.
Nas aulas terá o apoio atento e cuidador para que sinta os benefícios:
Tonificação do Assoalho Pélvico
Melhoria do padrão do sono
Melhoria da capacidade respiratória
Mais consciência corporal
Fortalecimento de laços com o bebé
Contacto e Partilha entre as outras mulheres grávidas.

Inscrições :'TAY 963567391