Este workshop tem como objectivo a tomada de consciência das emoções e da forma como as gerimos. Conta como uma componente prática com técnicas de gestão emocional.
Conteúdos:
- O que são as emoções
- Papel das emoções
- Manifestações neurológicas das emoções
- Desenvolvimento de competências de inteligência emocional (auto-consciência, comunicação interpessoal, empatia)
- Técnicas de gestão emocional (respiração, meditação)
Data: 3 de Fevereiro de 2018
Duração: 5 horas / Horário: das 14:30 às 19:30)
Valor: 40€/ pessoa
Inscrições: a.raquelfsantos@gmail.com
Formadora:
Raquel Ferreira Santos
-Psicóloga clínica
-Consultora em desenvolvimento pessoal.
-Instrutora de Yoga
https://ohfoisemquerer.wordpress.com/
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