O tema da aula vai ser a auto-confiança uma vez que, a falta desta promove medos, bloqueios e negatividade. Retirando a negatividade no nosso corpo podemos estar mais em contacto com a nossa essência, retirando os bloqueios fazemos com que a energia vital possa fluir livremente em nós.
Através de diferentes técnicas de Kundalini Yoga, pranayamas e kriyas (sequências), meditações, bandas e mudras propomos confrontação e transformação.
Valor de troca: 10€
Para mais informações por favor contacta 964190009 ou wahe.guru.kundaliniyoga@gmail.com
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