Curso de Introdução ao Mindfulness para Adolescentes

Face a desafios próprios da adolescência como o stress com o desempenho escolar, a procura da identidade, as relações com os outros e a comunicação, o Mindfulness torna-se uma ajuda muito útil para o desenvolvimento de competências emocionais e sociais que proporcionam maior equilíbrio e autoconfiança neste processo de descoberta da vida.

Este curso decorre ao longo de 6 sessões, aos domingos de manhã, de 6 de novembro a 11 de dezembro de 2022 e é orientado por Susana Rocha, responsável por Educar Emoções – Centro de Mindfulness para a Educação.

Datas: domingos – 6, 13, 20 e 27 de novembro e 4 e 11 de dezembro de 2022
Horário: 11h30 - 12h30
Local: Instituto Português da Juventude e do Desporto - Av. de Moscavide Lote 47101 * 1998-011 Lisboa
Mais informações e inscrições:
Através do site: https://educaremocoes.com/adolescentes/
Contactos: educaremocoes@gmail.com | 962361041