Curso de Introdução ao Mindfulness (15 a 18 anos)

O Curso de Introdução ao Mindfulness tem por objetivo proporcionar o primeiro contacto de alunos com idades compreendidas entre os 15 e os 18 anos, com a prática da Atenção Plena e a descoberta das suas potencialidades para apoiar o seu processo de crescimento. 
Através do Mindfulness ampliam os seus recursos internos. Tornam-se mais resilientes, capazes de se pacificar com as emoções mais desafiantes e tornam-se mais flexíveis perante obstáculos, adversidades e situações novas com que lidam na sua vida. 
Este curso decorre ao longo de 6 sessões e é orientado por Susana Rocha, responsável por Educar Emoções - Centro de Mindfulness para a Educação.

Datas: 3ªf e 5ªf - 5, 7, 12, 14, 19 e 21 de julho

Horário: 18h30 - 19h30

Local: Instituto Português da Juventude e do Desporto - Av. de Moscavide Lote 47101 * 1998-011 Lisboa

Parceiros: Akademia; Às de Saber

Mais informações e inscrições:
Através do site: https://educaremocoes.com/criancas/
Contactos: educaremocoes@sapo.pt | 962361041

No próximo dia 2 de junho, às 19h00, realiza-se uma Sessão de Apresentação do Curso, aos pais, online. Esta sessão é gratuita, mas necessita de inscrição.
Link para as inscrições: https://educaremocoes.com/curso-formulario/