11:30 até às 12:30
Chi Kung
10€
O Chi Kung é uma prática milenar de origem chinesa que visa promover a saúde da pessoa, através de uma respiração lenta e profunda com movimentos fluidos e um permanente estado de alerta. Esta prática não só fortalece o corpo a nível muscular, articular, e respiratório, como também contribui para a redução de sintomas de ansiedade, insónia além de estimular todo o sistema imunitário. Nesta aula orientada pelo Pedro Sousa, iremos descobrir a fluidez com que a água percorre os rios até ao oceano, assim como nós mesmos devemos permitir que a vida flua sobre nós. Contribuição à aula: 10€ Inscrição obrigatória | sophiaestudioyoga@gmail.com Vagas limitadas Sophia Estudio
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
