Aulas de Yoga Aéreo

Com o objetivo de abrir uma nova turma de yoga aéreo nas terças às 10h30, propomos uma aula experimental dia 12 de Novembro.

Nas aulas de yoga aéreo irão fazer posturas do yoga adaptadas ao tecido de forma segura e dinâmica, a desafiar a gravidade e desenvolver a noção espacial.

Desenvolve força, flexibilidade, confiança, controlo respiratório e proporciona o bem-estar físico e mental.

A professora Lara Hayden fala português e inglês é instructora de yoga certfificada pela Yoga Teachers College.

A Lara Hayden é instructora de yoga certfificada pela Yoga Teachers College. Fala português e inglês.

Custo da aula : 10€ (descontável na inscrição se a mesma for efetuada no prazo de 7 dias)