Venha descobrir o Gyrokinesis!

- O que é o Método GYROKINESIS?
O método Gyrokinesis é um método de movimento que envolve o corpo inteiro, abrindo canais de energia, estimulando o sistema nervoso e aumentando a amplitude de movimento, ao criar força funcional através de sequências de movimento fluidas e rítmicas. É um método único e original, que coordena movimento, respiração e foco mental.

O método Gyrokinesis é praticado numa cadeira e num tapete, sem
equipamento. Sem o feedback e orientação do equipamento, os participantes de uma aula de Gyrokinesis estão mais dependentes da sua própria perceção para explorar sequências de movimento.

- Porquê experimentar o Método GYROKINESIS?
O Método GYROKINESIS é benéfico para qualquer pessoa que queira ou necessite de se movimentar. Os movimentos circulares contínuos são gentis para o corpo e fazem o aluno sair da aula com uma sensação de energia, força e frescura. Trabalhamos padrões de respiração, a mobilidade da coluna, flexibilidade e força de centro, de forma acessível a qualquer nível de fitness.
No que toca ao movimento, é melhor experienciar do que explicar, por isso venha experimentar!

- Mais sobre a instructora, Carlota Pignatelli Garcia:
GYROKINESIS Final Certification Course 2019 com Sílvia Frosali (Munstertal, Alemanha)
GYROKINESIS Apprentice Review Course 2019 com Bernardo Gama (Lisboa, Portugal)
GYROKINESIS Foundation Course 2018 com Matteo Moles (Bruxelas, Bélgica)
GYROKINESIS Pre-Training 2017 com Bernardo Gama (Lisboa, Portugal)
Habilitações adicionais:
Licenciada em Dança, professora de ballet, dança contemporânea e dança critiva

PREÇO: 10€ | Vagas limitadas (10)
Informações e reservas: info@perfoliearte.pt ou 925 842 894