Aulas de Acro Yoga

O que é o Acroyoga ?

O Acro Yoga nasceu da fusão do yoga, das acrobacias e das técnicas terapêuticas e relaxantes da massagem tailandesa. É uma prática divertida e totalmente segura. 

Para que um exercício seja considerado acroyoga, é preciso contar com três elementos: base, voador e cuidador. É um exercício que não é praticado sozinho.

A base está em contato com o chão, criando as bases necessárias para apoiar o voador, para que ele execute a sua performance aérea. A principal função do cuidador é garantir a segurança do par (base e volante).

Diferentemente de outras modalidades de atividades acrobáticas, o acroyoga não se trata apenas de superar desafios por meio de acrobacias, mas aprender a lidar com outras pessoas. Coloca a sua integridade física nas mãos de outras pessoas e, para isso, é preciso desenvolver a confiança no outro.

É um lindo processo, cheio de benefícios! Vem experimentar connosco :)
(Não é preciso parceiro)