Aulas de pilates

A Perfolie Arte, Academia de Novo Circo na Abóboda, lança aulas regulares de pilates a partir de Fevereiro 2020 e vos convida a experimentar uma aula gratuita!

DESCRIÇÃO:
Pilates é um método de treino que abrange desde a reabilitação ao treino de alta competição. Tem como princípios base a conexão corpo/mente, o uso da respiração como potenciador do exercício, o alinhamento, o controlo e a fluidez do movimento.

Para Integrarmos cada um destes princípios precisamos de rotina.
Com este equilíbrio teremos um corpo mais saudável, uma postura bonita e um dia-a-dia sem restrições.

A FORMADORA:
Carla Bangueses iniciou o seu percurso no teatro e nas artes performativas. Completou o Curso de artes circenses no Chapitô em 2001, e é durante este período que tem o primeiro contacto com as terapias, mais especificamente o método de terapia fascial através do movimento.

Em 2002 vai dar aulas de expressão corporal e dramática a crianças surdas e ouvintes da Casa Pia de lisboa.

No ano de 2004 inicia o curso de fisioterapia na Escola Superior de Saúde do Alcoitão e ainda antes de terminar começa a trabalhar do EstadoFisio com a ginástica de competição, acompanhando os atletas em provas internacionais.
Exerce prática clínica tendo base a terapia manual e o controlo motor, na recuperação de lesões, pré e pós-cirúrgicos.

Termina a sua formação completa em pilates equipamentos em 2017 e em 2018 é convidada para fazer parte da equipa de formadores da ALM Pilates.
Dá aulas de pilates particulares e em grupo em Mattwork e com máquinas.

Com formação e conhecimento em várias áreas como a saúde da mulher, cadeias musculares, exercícios hipopressivos, pilates fascial, entre outras.

QUANDO:
Terça-feira dia 04/02/2020 das 13h00 às 14h00
Quinta-feira dia 06/02/2020 das 18h30 às 19h30

MARCAÇÃO:
Pode reservar a sua vaga diretamente no nosso site: https://urlz.fr/bDrf
Por email : info@perfoliearte.pt
Por telefone: 925 842 894
Número de vagas: 15 por aula