3 DIAS EM PLENA HARMONIA NA NATUREZA COM A FAMÍLIA Somos três mães que se juntaram e percebendo a necessidade de ter uma rede de apoio durante a gravidez e maternidade criaram este encontro com o intuito de juntar famílias (pais e filhos) para um retiro. A nossa proposta é oferecer três dias em contacto com a natureza, com práticas de Yoga para todos, Meditação, caminhadas, jogos, hora do conto e tantas outras actividades. Este é um retiro dedicado à família onde todos terão a oportunidade de observar a sua forma de ser/estar, interagir e aprender a apoiar os demais num ambiente seguro e acolhedor. Cada um terá a liberdade de explorar a sua interacção familiar com todos os membros das várias famílias. É sem dúvida uma oportunidade de trabalho pessoal e colectivo onde poderemos reflectir sobre quem somos, sobre o nosso papel e "pegada" que deixamos no mundo. Teremos a oportunidade de partilhar e desconstruir diferentes emoções, hábitos quotidianos e padrões de pensamento e comportamento que vamos criando no nosso dia-a-dia em família e com os outros. PROGRAMA GERAL Aulas de Yoga diárias (adultos, bebés, crianças e em família) Meditação Caminhadas na Natureza Música e Mantras Cinema Hora do conto Dinâmicas individuais e colectivas Tempo para celebração e partilha ORIENTADORAS Eugénia Fonseca (prof. de Yoga, Thai Yoga Massagem) Raquel Shakti (prof. de Yoga, Doula & Educadora Perinatal) Rute Ferreira (prof. de Yoga, Mãe d'Água) VALOR Adulto - 180€ Crianças até aos 3 anos - gratuito Criança até aos 10 anos - 110€ Criança até aos 16 anos - 130€ (valores especiais para famílias mais numerosas) Inclui: • Retiro • Estadia (2 noites) • Alimentação completa - Vegetariana ***INSCRIÇÕES VÁLIDAS ATÉ DIA 10 DE JULHO*** INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES yoguinieugenia@gmail.com
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