OVAR | ESPAÇO YOGA Danças Circulares Meditativas Encontros quinzenais | sextas 21:30 As Danças Circulares Meditativas são danças de roda simples e de fácil aprendizagem. O seu foco não é a técnica, mas antes o sentimento de união que se instala a partir do momento em que todos, de mãos dadas, se apoiam e auxiliam. Através das Danças Circulares Meditativas, tomamos consciência do nosso corpo físico, atuamos sobre os nossos estados emocionais, para além de trabalharmos a concentração e a memória. Esta total entrega ao momento presente conduz-nos a estados meditativos, ao mesmo tempo que desperta em nós felicidade e bem-estar. O movimento simples e repetitivo aproxima, integra e promove a partilha e o sentimento de união. Iremos dançar músicas dos diversos povos do mundo, indicadas para pessoas de qualquer idade, não sendo necessário qualquer conhecimento ou experiência prévios. FOCALIZADORA: Sónia Claro FREQUÊNCIA DOS ENCONTROS: Quinzenal A TRAZER: Roupa confortável que não prenda os movimentos, meias para calçar na altura. As mulheres podem trazer um adereço feminino: saia, lenço ou outro. Desconto para alunos do Espaço Yoga e para funcionários do Município de Ovar – SSCTMO (protocolo de colaboração entre o Espaço Yoga e a Câmara Municipal de Ovar) Vagas limitadas. Encontros sujeitos a um mínimo de participantes. Para mais informações ou inscrições: Sónia Claro Espaço Yoga - 917 747 285 - Mensagem privada - yoga.soniaclaro@gmail.com
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