OVAR | ESPAÇO YOGA
À Descoberta dos Mantras
“É preciso evitar considerar insensato aquilo que não compreendemos de imediato. Quantas vezes uma prática que parecia sem sentido até mesmo absurda, revelou-se depois portadora de uma sabedoria bem mais profunda do que se teria podido supor.”
Max Muller
A prática do mantra no yoga traz muitas vezes dúvidas àqueles que entram em contacto com ele pela primeira vez. Um mantra é uma energia contida numa estrutura de som e as suas vibrações afetam positivamente a mente e as emoções e trazem até nós a tranquilidade e quietude necessária para a meditação.
Só conseguimos perceber o verdadeiro poder do mantra quando nos abrimos e disponibilizamos para sentir ao invés de intelectualizar.
Vem participar nesta pratica milenar e sentir os maravilhosos efeitos de uma das técnicas mais poderosas e mais subtis do yoga. A orientar este workshop estará Ana Maia, uma professora que pratica o yoga há 18 anos e continua a admirar e conquistar os seus efeitos todos os dias.
Público:
Alunos do Espaço Yoga - atividade gratuita
O que trazer:
Roupa confortável que não prenda os movimentos e meias para calçar na altura.
Para mais informações ou inscrições:
Espaço Yoga
Sónia Claro
917 747 285
yoga.soniaclaro@gmail.com
Rua Alexandre Sá Pinto, 1 - 1 A
3880-147 Ovar
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