17:00 até às 17:00
Retiro de FIM de ANO 2017 com Bruno Teixeira em Karuna Monchique

Retiro de FIM de ANO 2017 com Bruno Teixeira em Karuna Monchique

10€ - 180€
ॐ Oṁ        :) _/\_
RETIRO de FIM de ANO 2017
YOGA, AYURVEDA, MÚSICA e MEDITAÇÃO
Prática, Reflexão, Ritual e Convívio

Orientação: Bruno Teixeira
http://pazpazes.blogspot.pt/p/quem-somos.html

Praticantes de quaisquer tradições são bem-vindos!
Crianças tambem serão bem vindas :) 
Não é necessária experiência prévia.

30, 31 DEZEMBRO a 1 de JANEIRO 2017
em Centro De Retiros Karuna,
Serra de Monchique, Algarve, Portugal
www.karunaretreatcenter.org
CASA KARUNA
Apartado 1, 8850

A Casa Karuna fica situada em Monchique no ”jardim do Algarve”, na Picota, rodeada de laranjeiras, limoeiros, figueiras e amendoeiras, parece um oásis. Monchique é famoso pelas suas termas e pela águas medicinais e terapêuticas. Longe do barulho e do trânsito indicado para pessoas que procuram calma e introspecção. Local com exelente vista panorâmica até o mar. Casa Karuna - a casa com o ”luxo” da simplicidade - está aberta a qualquer religião, raça ou grupo direccionados para um caminho positivo. Tem uma sala pequena e uma grande para meditação ou seminários, duas cabinas para meditar sozinho, quartos individuais, duplos ou para maior número de pessoas, várias casas de banho com o conforto indispensável, piscina natural com cascata, sauna e nascente de água.

PROGRAMA:
(sugeito a mudanças)

30 de Dezembro, sábado
16:00 – Chegada e acomodamento na Casa Karuna
17.00 – Boas-vindas aos participantes e apresentação do encontro
18.00 – Prática inicial: Vinyasa krama (respiração, movimento), Meditação e Nada Yoga (Yoga do som)
19:30 – Jantar
21:00 – Concerto Meditativo/Viagem Sonora
(Quem quiser poderá participar em exclusivo no concerto mediante donativo de 10 euros :) )

31 de Dezembro, Domingo
07:30 - Meditação e Silêncio
08:00 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:30 – Estudo: Yoga, Ayurveda e a prática pessoal segundo os doshas (biótipos individuais)
13:00 – Almoço, descanso e passeios livres (quem quiser caminhar traga calçado impermeável)
15:00 - Estudo e Vivência: Mantra Yoga e Meditação
17:00 – Prática: Surya Namaskar, pránáyáma e os valores do Yoga
18.30 - Meditação e Nada Yoga (Yoga do som)
19:30 – Jantar
21.30 – SatSanga de Fim de Ano:
Mantra Yoga, Kirtan, Puja (oferendas) e Sankalpa (compromisso inquebrantável) para 2018

1 de Janeiro, Segunda
08:00 - Meditação e Silêncio
08:30 – Prática: shat karma, asana, yoganidra, pránáyáma e meditação
10:00 – Pequeno-almoço
11:00 – Estudo e Vivência: Mantra Yoga e Meditação
13:30 – Almoço e descontracção
15:00 – Convívio: satsanga (esclarecimentos) e kirtan de encerramento
17:00 – Saudações e Saída

_____
MAPA:
Indicações de como chegar a Karuna de forma rápida e simples...

0- Para quem vem do Porto ou Lisboa seguir pela A1- apanhar a A2 direcção algarve
2- saída que diz: Castro Verde, Mértola, Ourique
3- apanhar a IC1 direcção Ourique, Algarve
4- passam Ourique, Santana da Serra (sempre na IC1)
5- viram para São Marcos da Serra (N267)
6- passam São Marcos da Serra e vão em direcção a Alferce
7- não chegam a entrar em Alferce e vão em direcção à Fornalha

Segue-se o link de todo o percurso desde Lisboa (via michelin) até Alferce,
depois têm que seguir o mapa em cima referido, que podem ampliar e ver em detalhe...

http://www.viamichelin.com/…/gbr/dyn/controller/Itineraires…

Conselhos para a Viagem:
Aconselham-se os interessados a partilharem boleias para minimizar custos e possibilitar a oportunidade a quem não tenha transporte, de chegar directamente a Karuna. Serão divulgados os mails dos participantes e outros contactos relevantes para partilha de boleias.
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Conselhos para o Retiro:

0- Tente vir com tempo para chegar tranquilamente.
1- Leve roupa prática, leve e confortável.
2- toalha pra tomar banho e/ou rosto.
4- agasalho, calçado confortável (se quiserem fazer umas boas caminhadas).
5- saco-cama ou lençóis e cobertor (se p+recisarem de reforço para as noites)
6- almofada ou zafu para sentar durante as meditações, manta para usar durante a prática, bloquinho... (se costumam usar).
7- Desligue o telemóvel antes de iniciar o retiro.
8- Mantenha a observação, boa disposição e atenção em respeito dos demais :)
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Pedimos aos participantes:
Para não levarem produtos alimentares contendo carne ou peixe, álcool e para não fumarem dentro da Quinta da Casa de Karuna (existem locais apropriados para quem precisar).
Obrigado pela colaboração e compreensão!

Valor do Retiro e Pagamento:
Incluindo hospedagem na Casa Karuna e alimentação: 180€.
Agravamento de 20€ a partir de 22 de Dezembro de 2017.

O pagamento do Retiro poderá ser parcelado da seguinte forma:
90€ no acto da inscrição e o restante até 10 dias antes do curso.

Caixa Geral Depósitos
Nib: 0035.2130.0000.5455.0306.3

IBAN: PT50003521300000545503063

Por motivo de organização:
As inscrições só se efectivam com o pagamento do evento.
Não serão admitidas reservas de lugares.
Não serão feitos reembolsos dos valores pagos.
Agradecemos a sua compreensão.

ORGANIZAÇÃO:
OM PazPazes
Cooperação, Formação e Desenvolvimento Humano
http://www.pazpazes.blogspot.com/

Mais informações:
Bruno Teixeira 93 8181 676
om.pazpazes@gmail.com
.
Namaste!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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