Aulas de LuJong - Yoga Tibetano de Cura
Aula livre dia 23 de Setembro
Vem experimentar sem qualquer custo
Arranque das aulas 30 de Setembro
Horário: Sábado das 18:00 às 19:30
Frequência: Quinzenal
Custo: 12€ Mensais
Aulas a vulso: 7€
Professora Vânia Dias Sousa
Material necessário: Tapete de yoga e roupa confortável
Inscrições e informações em:
vdr_sousa@hotmail.com
O que é o Lu Jong?
O Lu Jong é um yoga que consiste numa série de movimentos suaves, combinados com um ritmo respiratório próprio, que exercem efeitos profundos sobre a saúde do nosso corpo. É uma prática que está intimamente relacionada com a medicina tibetana, o que não só permite prevenir, como também ajuda no tratamento de muitas doenças. Cada movimento foi desenvolvido para pressionar determinados pontos que abrem, curam e transformam o nosso corpo, a nossa energia e a nossa mente!
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