TIGER BOX Estrada de Mem Martins (junto ao McDonald's) - Mem Martins
12.50€ Sócios; 15€ Não-sócios
Programa:
Estabelecer as diferenças entre Hard Style e Soft Style.
Treino Técnico:
- Swing
- Swing Unilateral
- Rack Position
- Clean
- Press
- Lockout
- Half Snatch
- Bump
- Push Press
- Jerk
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