TIGER BOX Estrada de Mem Martins (junto ao McDonald's) - Mem Martins
35€ - 45€
Workshop sobre a Flexibilidade
Durante 2h iremos fazer exercícios específicos para trabalhar abertura das Ancas com alongamentos dinâmicos e alongamento dos Isquio-tibiais.
Flexibilidade das costas e abertura dos músculos à volta da articulação do ombro assim como o tórax e a parte superior das costas.
Também iremos ver exercícios de respiração do Yoga para ajudar na prática da Flexibilidade.
No final do Workshop, terão acesso aos vídeos referentes aos exercícios praticados durante o Workshop.
Valor: 45€
Pessoas da mesma família: 35€ cada
Trazer roupa confortável, tapete de Yoga se possuírem, blocos, cintos e uma manta para servir de apoio nalguns exercícios.
Inscrições através do email geral@cristinaluiscoelho.com.
A Inscrição só será valida com o pagamento de 50% do valor para o seguinte NIB
PT50007900000504897510193
Os lugares são limitados
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
