Rir faz bem à saúde e melhora o humor. Além disso, traz tantos benefícios:
• Melhora o humor, e com bom humor tudo se torna melhor!
• Reduz o stress, e ajuda a relaxar e descansar.
• Ajuda-nos a sermos mais eficientes, motivados e autoconfiantes.
• Oxigena o cérebro e o corpo, melhora o sistema imunitário, e a saúde em geral.
• Ajuda-nos a conectar com as pessoas com bondade e alegria.
• A prática regular de yoga do riso promove uma atitude mental positiva que nos ajuda a lidar com as situações difíceis.
• E ainda por cima (oh!!!), cria um lift facial que torna a cara mais jovem, bonita e brilhante, e favorece o sorriso nos lábios e no olhar.
»» Todos os sábados durante o mês de dezembro, das 11h às 11h30, no zoom – Grátis
Inscreve-te para o mail sofiaviverfeliz@gmail.com para receberes o acesso à sala zoom.
Alegria e boa disposição,
Sofia Maldonado
Site: https://sterapias.wordpress.com/yoga-do-riso/
Fb: https://www.facebook.com/sofiamaldonadoterapias
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