Gestos que Curam: Mudras para o Dia-a-Dia Não é maravilhoso que possamos activar e influenciar o nosso corpo e mente apenas com o movimento dos dedos? Nesta sessão aberta partilhamos alguns mudras que nos ajudam no nosso dia-a-dia. Mudra é uma palavra de origem sânscrita que significa gesto, selo ou chave. Na cultura oriental, são gestos considerados sagrados, ao possuírem um profundo poder de auto-cura. O nosso cérebro possui uma enorme quantidade de nervos ligados às mãos, mais do que qualquer outra parte do corpo. Os gestos que fazemos e mantemos podem, assim, estimular áreas específicas do cérebro. Neste sentido, ao colocar as mãos num Mudra, é como se activássemos uma espécie de “antena” que canaliza um determinado tipo de energia ou frequência vibratória. Segundo a tradição Védica, cada dedo das mãos está associado a um elemento - terra, água, fogo, ar e espaço (éter) – pelo que o combinar os dedos em diferentes posições permite conectar-nos com uma grande variedade de padrões de energia do Universo, e assim, entrar em harmonia com o grande pulsar Cósmico. Mas não basta apenas posicionar as mãos num gesto: é fundamental sentir o mudra e a melhor formada o fazer é durante a meditação. No entanto, se acalmar a mente um pouco, pode fazê-lo em 5 minutos, enquanto está preso no trânsito ou à espera numa fila. Apenas com um gesto, pode combater o cansaço que o invade ou baixar o nível de stress, para citar apenas dois exemplos. Aprenda a utilizar os mudras no seu dia-a-dia para manter o equilíbrio e a boa saúde: na próxima vez que sinta desconforto, experimente o poder de cura das suas mãos. A sessão aberta a todos e a contribuição é livre, segundo o princípio budista, cada um doa o que pode. No entanto, convém reservar, pois os lugares são limitados. Basta ligar ou enviar sms ou whatsup para o 927304828 ou ligar para 215 865 828.
