J'ai le plaisir de vous proposer une séance découverte de méditation pour enfants le vendredi 04 septembre à 11h00 sur la terrasse de This is Lisbon, costa do castelo, 63 à Lisbonne, en langue française.
Formée par la méthode d'Eline Snel, le programme de méditation pour enfants d'Eline Snel est composé d'exercices de respiration et corporels (yoga pour enfants) tout en accueillant les sensations dans le corps, dans la tête, sans jugement et avec bienveillance. Séance exclusivement réservée aux enfants
N'hésitez pas à diffuser largement.
Inscription indispensable sur Allez hop on médite
Contact animatrice Nathalie Wauquier
00 33 6 64 52 32 34
mail : onmedite@yahoo.com
Participation : 7 euros par enfant
Minimum 3 enfants pour une séance
Boissons à disposition à l'hôtel
Apporter un tapis et une couverture.
Mesures anti-Covid respectées.
Le monde d’aujourd’hui et tous les événements extérieurs (environnement proche, médias, écrans, confinement dû au Covid) stimulent et perturbent les enfants. Ils ont du mal à se concentrer, à être attentif et à avoir confiance en eux.
C'est une grande aide pour améliorer l'attention, la concentration, la bienveillance envers l'entourage, qui diminue les pensées négatives et permet d'appréhender le monde avec discernement. Les effets de la méditation ne sont plus à prouver, toutes les études montrent une différence de comportement après avoir suivi des séances de méditation de pleine conscience.
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