Respirar na Escola | Meditação e Yoga em Contexto Escolar

Como queremos que as nossas crianças olhem para a vida?

Com amor
Com equilíbrio
A acreditar que podem fazer a diferença
E mais do que tudo...felizes!

O Yoga não é um exercício físico. A grande diferença está na respiração, na concentração e no respeito por ti, pelo próximo e pela Natureza. 
Yoga é amor, união, respeito.
Não existe yoga sem meditação, por isso , neste workshop abordamos o conceito de meditação para as crianças/adolescentes de uma forma geral, nem todas as meditações/exercícios são mindfulness. No entanto, todas as meditações te ajudam a ter consciência.

Neste workshop de 6 horas ao abrigo do projecto Respirar na Escola, dividimos a formação em 2 blocos:

- Sentir (a realizar dia 13/6)
- Técnicas a utilizar em sala (a realizar 20/6)

Se não conseguires sentir é muito mais difícil transmitires. Por isso é que dividimos o workshop em duas tardes.

Inscrição:
https://forms.gle/uh4akNNNtLodTN9J7
Lugares limitados

Destinado a professores, educadores, auxiliares, pais,tios e curiosos sobre o tema.
Preço: 60€
Incluí certificado e documentação de apoio.

 LOCAL: Shala Academia de Yoga 

CONTACTOS:
 mensagem privada 
 shalaacademia@gmail.com
 939 103 278