No Yoga encontramos paz, tranquilidade, serenidade em Nós. De dentro para fora. Aplicando o Yoga de uma forma terapêutica e de expansão de consciência.
Através da prática de asanas (posturas), e daquilo que eu gosto de chamar uma viagem aos nossos sentidos através do corpo, alcançamos bem-estar, aceitação de quem somos e onde estamos.
Aula de 1h30 para trabalharmos o corpo de dentro para fora, de forma inteira e completa, desde a consciência da respiração (Pranayamas) ao relaxamento (savasana). É uma aula exigente fisicamente, com atenção e foco naquilo que são os alinhamentos naturais do nosso corpo. Irei corrigir um a um, para que possamos ganhar mais consciência corporal, e expandir um pouco mais dos nossos limites físicos e mentais.
Os lugares são limitados.
Reserva o teu tapete por email em info.dharmaflow@gmail.com
Preço:
10€
8€ (para alunos do estúdio)
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